Certains aiment camper pendant les saisons chaudes, tandis que d’autres préfèrent le faire pendant l’hiver. Cependant, il faut savoir que le faire durant les périodes froides nécessite plus d’équipement et de préparation. De nombreuses précautions doivent être prises. Aussi, il faut un matériel de couchage spécifique, des vêtements adéquats, prendre certaines précautions et notamment une alimentation adaptée.
L’équipement pour la nuit
La nuit est une étape inévitable qu’il faut passer. En hiver, il n’est pas question de se contenter d’un sac de couchage. Il faut également une tente pour se protéger des flocons de neige, mais aussi du vent et de l’humidité. Une tente et un sac de couchage offriront donc une protection optimale. Concernant le sac de couchage, il est préférable d’en choisir un avec un capuchon. Il ne faut pas hésiter également à se munir de drap. Si possible, il faut aussi avoir un matelas pour le sol.
Les vêtements
Un camping en hiver nécessite des vêtements chauds. Voici une liste d’habits à privilégier :
- Chandails en laine naturelle ou polaire
- T-shirt à manches longues (en tissu synthétique de type polyester ou élasthane)
- Manteau en duvet ou en isolant synthétique (avec revêtement extérieur imperméable)
- Pantalon de neige imperméable
- Sous-vêtements longs (toujours privilégier le synthétique)
- Pantalons imperméables spécifiques pour la neige
- Paires de bas de laine naturel ou polaire
- Paires de petits bas légers en polypropylène ou polyester
- Pyjama en laine polaire ou en tissu synthétique
- Paires de gants en synthétique ou en soie
- Paires de mitaines imperméables
- Paire de chaussons isolants de rechange pour bottes
- Bottes de neige en cuir traité ou avec isolants
- Cache-nez
- Tuques ou cagoules
- Gants
Comme on l’a remarqué, le synthétique est très utilisé. En effet, il conserve la chaleur du corps, c’est pourquoi la plupart des vêtements faits dans cette matière sont recommandés.
Les précautions à prendre
Lorsqu’on campe en hiver, certaines précautions doivent être prises. Dans un premier temps, il faut éviter tout textile qui contient du coton. Il garde l’humidité, ce qui fait ensuite attraper froid. Il faut des vêtements de réserve et ne pas hésiter en rajouter en cas de froid, ou tout simplement de se changer dans l’une ou l’autre situation. L’hygiène est primordiale en hiver. Comme il peut neiger à tout moment, il ne faut pas oublier de se munir de lunette, d’une trousse de secours, d’un couteau fonctionnel, d’une thermos plastique, d’une gourde à goulot large et d’une lampe frontale.
Le plan d’alimentation à suivre
Quand il fait froid, le corps a besoin de brûler des calories pour créer de la chaleur. Oui, on ressent plus facilement le froid lorsqu’on a faim. Autant que possible, il faut donc éviter d’avoir l’estomac vide. Les aliments riches en glucides rapides doivent être privilégiés. Évidemment, il faut opter pour les bons nutriments. Par exemple, les mélanges de fruits séchés et noix, les barres tendres énergétiques, etc. Bien sûr, on peut aussi manger chaud. Par exemple, les soupes et les bouillons. Pour essayer de camper en plein froid, il ne faut pas hésiter à aller au camping la tranche sur mer
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