Au quotidien, vous avez l’habitude d’appliquer une crème de jour sur votre peau. Un tel produit est indispensable pour protéger cette dernière des agressions extérieures tout au long de la journée. Il permet aussi d’hydrater la peau pour qu’elle reste douce, confortable et lumineuse. Mais à part la crème de jour, avez-vous aussi l’habitude d’utiliser une crème de nuit ? Et oui, celle-ci est également nécessaire pour avoir une routine beauté complète. Mais pour quelles raisons faut-il l’utiliser et comment la choisir ?
Pourquoi est-il si important de mettre une crème de nuit ?
La crème de jour ne suffit pas pour prendre soin de votre peau de façon optimale. Vous devez aussi appliquer une crème de nuit. La première sert à protéger la peau tandis que le deuxième participe à sa régénération. En effet, pendant le sommeil, la circulation sanguine augmente. Cela facilite l’évacuation des toxines et des impuretés accumulées tout au long de la journée. De plus, la nuit est le moment idéal pour la peau de se régénérer. Pendant ce temps, elle renforce la fonction barrière de l’épiderme, renouvelle ses cellules, booste la microcirculation et active la réparation cutanée. C’est la crème de nuit qui va l’aider à effectuer correctement toutes ces fonctions. Si vous êtes par exemple blessé, la peau répare la blessure pendant la nuit. C’est pour ça aussi que vous devez appliquer une crème cicatrisante la nuit en cas de plaie pour accélérer la cicatrisation. Il suffit de demander des conseils à des experts pour savoir la meilleure crème cicatrisante à choisir pour votre plaie.
En outre, votre peau est beaucoup plus réceptive la nuit. Elle peut ainsi assimiler les actifs de votre crème de nuit. Celle-ci est plus concentrée en ingrédients nourrissants permettant de renforcer la barrière cutanée. Sans oublier qu’elle possède aussi une texture plus épaisse et plus riche que la crème de jour. Cela assure ainsi une hydratation en profondeur de votre peau.
Comment choisir et appliquer une crème de nuit ?
L’utilisation d’une crème de nuit est très importante pour tout type de peau. Cependant, il ne faut pas appliquer n’importe quel produit. Prenez en compte certains facteurs afin de trouver le bon produit :
- Votre âge : à chaque âge a son type de crème de nuit. Optez pour celle qui est adaptée à votre âge. Avant 20 ans, privilégiez une crème de nuit riche. De 21 ans à 30 ans, choisissez un soin hydratant qui booste l’éclat de votre peau et qui permet de soigner les diverses imperfections. De 31 ans à 40 ans, il vous faut une crème de nuit antirides. Après 40 ans, utilisez un produit qui agit efficacement sur les signes d’âge.
- Le type de votre peau : pour une peau grasse, choisissez un soin de nuit qui va agir comme un soin régulateur qui apaise les glandes sébacées et diminue la production de sébum. Pour une peau sèche, optez pour une crème riche ayant des actifs gras. Pour une peau mixte, privilégiez un produit fluide et pas trop gras.
- Les ingrédients de la crème de nuit : vérifiez que votre crème de nuit contient des ingrédients adaptés à votre peau comme les rétinols, la vitamine E, les céramides, l’acide lactique, la glycérine, etc. Mais évitez les produits contenant des composants chimiques comme le formaldéhyde, le mercure et le paraformaldéhyde. Ces composants sont nocifs pour la peau.
En obtenant le bon produit, utilisez-le correctement. Avant de l’appliquer, nettoyez d’abord votre peau et démaquillez-vous. Puis, séchez délicatement votre peau. Ensuite, appliquez votre crème de nuit tout en effectuant des mouvements circulaires ascendants. Attendez 15 minutes avant d’aller vous coucher pour que votre peau puisse bien absorber le produit.
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